Kreatinfosfát

Kreatinfosfát (také známý jako fosfokreatin) je vysokoenergetická molekula, která hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu svalových buněk. Je to derivát kreatinu, což je sloučenina přirozeně se vyskytující v těle, zejména ve svalech a mozku.

Funkce kreatinfosfátu:

• Rychlý zdroj energie:

  • Kreatinfosfát slouží jako rychlý zdroj energie pro svalovou kontrakce, zejména během krátkodobé a intenzivní fyzické aktivity.
  • Při náhlé svalové aktivitě je adenosintrifosfát (ATP) hlavním zdrojem energie. ATP se rychle vyčerpá během několika sekund, ale kreatinfosfát poskytuje fosfátovou skupinu, která regeneruje ATP z adenosindifosfátu (ADP), čímž prodlužuje dostupnost energie pro svaly.

• Fosforylace ADP:

  • Proces, při kterém kreatinfosfát přenáší svou fosfátovou skupinu na ADP, aby se znovu vytvořil ATP, se nazývá fosforylace. Tento proces je nezbytný pro udržení vysoké úrovně ATP v prvních sekundách intenzivního cvičení.

• Krátkodobá energie:

  • Kreatinfosfát je klíčovým hráčem v systému ATP-PCr (adenosin trifosfát-fosfokreatin), který je dominantním zdrojem energie pro krátkodobé a výbušné pohyby trvající přibližně 10-15 sekund.